Bu belirtiler varsa aman dikkat! Bahar aylarında ortaya çıkıyor, hayatı tamamen etkiliyor

Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte, bahar yorgunluğu yeniden kendini göstermeye başladı. Bahar aylarının gelişinin yanı sıra kış aylarının sona ermesiyle birlikte ortaya çıkan bu fiziksel yorgunluk durumu, birçok kişiyi etkileyen bir rahatsızlıktır.

Mevsim değişikliklerine ayak uydurmaya çalışan vücudun yorgun ve halsiz hissetmesi, bahar yorgunluğu olarak adlandırılmaktadır. Bazen bu durum, beklenmedik fiziksel veya psikolojik sonuçlara yol açabilmektedir. Bahar yorgunluğunun başlıca nedenleri, güneş ışığına aşırı maruz kalma sonucu melatonin ve serotonin hormonlarında meydana gelen ani değişimler ve vücudun biyolojik tepkileri olarak öne çıkmaktadır. Bahar yorgunluğuna neden olan etkenler ve alınabilecek önlemler ise şu şekilde sıralanmaktadır: